Natural Joy Retraite
Heb je het gevoel, dat je toe bent aan iets anders in je leven? Sta je op een kruispunt, of voel je dat er iets in beweging wil komen? En is er een vrouw in je leven met wie je deze week van bezinning zou willen beleven? Dit kan je dochter, je moeder, je zus, je nicht zijn. Een vrouw met wie je verbonden bent en met wie je misschien ook wel iets wil aankijken, of opruimen, maar met wie je ook het leven en de verbinding die jullie hebben, wil vieren. We worden zo gespiegeld in het contact met andere vrouwen, vooral in de moeder-dochterlijn. We kunnen zoveel van elkaar leren. En wat is er dan mooier dan daar tijd aan te geven, met elkaar op deze paradijselijk mooie plek te verblijven, waar ruimte is voor proces en plezier. Want als dingen meer zijn opgeschoond, gesprekken gevoerd zijn waar je normaliter niet zo snel aan toe komt, dan ontstaat er als vanzelf meer ‘natural joy’: speelsheid, humor en warmte.
We streven er in deze retraite naar om een goede balans te creëren tussen een aanbod van onze kant, dat er op gericht zal zijn je optimaal te ondersteunen bij je proces, en vrije tijd die ruimte kan bieden aan spontane behoeften en integratie van wat je allemaal meemaakt.
Het lijkt ons mooi om elke dag in het teken van één van de elementen te zetten: aarde, water, vuur en lucht. Deze vier elementen brengen ons in contact met verschillende aspecten van het leven. Zo nodigen we dat specifieke aspect uit om ons te laten zien hoe we ons daartoe verhouden en welke mogelijkheden voor heling erin besloten liggen.
Programma
Zaterdag 2 april kom je aan en ben je vanaf 15.00 uur welkom om je te installeren. Je kunt uiteraard ook iets eerder komen en je koffers vast brengen en dan vast even doorrijden naar het strand om daar te lunchen. Het gezamenlijke programma start zaterdagavond om 18.30 met een kennismakingsronde, gevolgd door een late, lichte maaltijd.
Voor een deel zal het programma ter plekke worden onthuld, in nauwgezette afstemming met de groep, en daarnaast bieden we een aantal vaste ankerpunten:
We starten de dag met een combinatie van yoga, lichaamswerk en meditatie. Zo begin je fris en in contact met jezelf, zodat je gedurende de dag beter zult kunnen voelen wat je nodig hebt.
We eindigen de dag laat in de middag met een kring waar iedereen even incheckt: hoe is het met je, ga je goed, heb je iets nodig?
Zondag eind van de middag vindt de cacaoceremonie plaats. We zullen ons dan verbinden met de mooie, diepe energie van de cacao, die je hart zal openen en zal bijdragen aan een liefdevolle verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
Na afloop nuttigen we nog een lichte maaltijd.
De volgende dagen krijg je verschillende manieren aangeboden om in contact te gaan met jezelf, de vrouw met wie je gekomen bent en de intentie die je voor deze week hebt meegebracht.
Zo gaan we een vuurceremonie doen: Hierop kun je je gedurende de dag voorbereiden door je de vraag te stellen: wat wil ik loslaten in mijn leven? En waar ontstaat dan ruimte voor of wat wil ik graag verwelkomen? Een mooie manier om achter je te laten wat je niet meer dient en actief uit te nodigen waarvan je meer zou willen in je leven. (Plezier, ruimte voor jezelf, inspiratie)
Ook doen we een psylocybine ceremonie: Truffels worden al jaren gebruikt voor transformatie en heling. Je komt in een andere, ruimere bewustzijnsdimensie waar je jezelf en het leven op een andere manier ervaart. Truffels bevatten de stoffen psilocine en psilocybine. Ze groeien onder de grond, terwijl de paddenstoel boven de grond groeit. Door Psylocybine wordt je ratio uitgeschakeld en kom je weer meer in contact met je goddelijke essentie. Van hieruit kun je je patronen doorzien, zodat je ze kunt veranderen op celniveau en je een waarachtiger contact met jezelf gaat ervaren. Je krijgt contact met een hogere intelligentie, een sterke intuïtie, waardoor je andere stappen kunt gaan zetten in je leven.
Verder gaan we buikdansen, is er de mogelijkheid om te schilderen en kun je een heerlijke massage boeken of een pedicure.
Op de dag na de psylocybine ceremonie lopen we samen de Camino del Rey. Een prachtige wandeling, die wel enige conditie vereist, maar zeker te doen is als je normaal fit bent. Mocht je van jezelf weten dat een wandeling van circa drie uur echt te hoog gegrepen is, blijf je lekker thuis en kunnen we eventueel samen kijken hoe jij die tijd door kunt brengen.
Voor de wandelaars is deze tocht een ideale manier om al wandelend na te genieten van de psylocybine reis van de vorige avond en eventuele inzichten nog eens door je heen te laten gaan. Het is aan te bevelen om (in elk geval een deel van) deze tocht in stilte te lopen.
Vrijdag 8 april is er na het ontbijt een laatste deelronde en de check-out om 13.00 uur.
Reis
Een retourvliegticket naar Malaga kun je zelf regelen en is er al vanaf 80 euro. Transavia vertrekt vanaf Schiphol, Eindhoven en Rotterdam en vliegt rechtstreeks. Vliegtijd is ongeveer drie uur. Ook Ryanair vliegt rechtstreeks. Aankomst zaterdag 2 April vertrek vrijdag 8 April.
Je kunt gebruik maken van de transfer mogelijkheid van La Fuente Oase of zelf een auto huren. Van de luchthaven Malaga naar La Fuente Oase is ongeveer 25 minuten rijden. Met plezier halen en brengen wij jou en vervoeren wij je de rest van de week naar de geplande activiteiten. Een transferpakket is 80 euro.
Verblijf
We verblijven gedurende de retraite in La Fuente Oase B&B. Een magische plek midden in de natuur met een eigen bron en een zwembad. www.lafuenteoase.com
Barranco Blanco La Fuente Oase bevindt zich in Barranco Blanco (het Witte Ravijn). De rivier Alaminos stroomt door dit gebied. Deze ontspringt in de bergen van Mijas en stroomt het hele jaar door. Barranco Blanco is genoemd naar haar witte leistenen rotsen, die contrasteren met de vegetatie in de omgeving. Er is een brede variatie aan fauna and wildleven. Het is een wild bos met bamboe, oleanders en andere groene bomen en struiken. Je kunt berggeiten, otters, herten en wilde zwijnen tegenkomen.
Er zijn mooie, ruime kamers met douche en sommige met balkon.
De maaltijden worden door de Italiaanse kok Mattia per dag samengesteld, afhankelijk van het seizoen en de wensen van de gasten.
De gerechten zijn afwisselend en mediterraan. Vegetarisch of veganistisch is geen probleem. We drinken deze week geen alcohol, behalve op de laatste avond als we ter afronding in een romantisch Andalusisch visrestaurant gaan eten.
Het ontbijt is divers en uitgebreid: yoghurt, brood, havermout, een ei, verschillende soorten beleg en verse jus. Mocht je lactose-of glutenvrij willen eten of andere dieetwensen hebben, geef het even door, dan wordt daar rekening mee gehouden.
Het ontbijt en 5x diner is in de prijs inbegrepen. Ongeacht of je een dieet volgt of niet. Jij mag jezelf heerlijk laten verwennen. Als je voor de (speciale) verwennerij iets extra’s wilt geven dan is dat natuurlijk altijd leuk: er is een fooienpot voor de kok.
Rondom La Fuente Oase valt genoeg te wandelen/hardlopen. Geef je wensen door aan Franc en hij zal je meenemen op een mooie route met Lambik, de brave labrador huishond.
Investering
De prijs voor deze prachtige retraite is 1250 euro.
De boeking is definitief zodra de aanbetaling van 20% binnen is. 80% dient 2 maanden voor aanvang te zijn voldaan.
Voor meer informatie & boekingen: